7 habito

Renovación.

El séptimo hábito es CP personal. Significa preservar y realzar el mayor bien que usted posee: usted mismo. Significa renovar las cuatro dimensiones de su naturaleza: la física, la espiritual, la mental y la social/emocional.

Las cuatro dimensiones de la renovación

Dimensión Física.

Consiste en cuidar efectivamente de nuestro cuerpo físico (alimentación, descanso, ejercicios correctos). Se requiere atender la resistencia, la flexibilidad y la fuerza que por lo cual debemos de tener en cuenta también en cuidar nuestra salud en la cual como nos comenta tenemos que podemos llevar a cabo en casa, y permite atender tres  ejercicios: la resistencia, la flexibilidad y la fuerza.

Ø Resistencia. Se obtiene con ejercicios aeróbicos

Ø Flexibilidad.Se logra mediante ejercicios de estiramiento.

Ø Fuerza. Se consigue con ejercicios de tensión muscular como las flexiones de brazos, los abdominales,

colgar de una barra y alzarse con los brazos, la calistenia simple y el levantamiento de pesas.

Estos tres pasos u ejercicios se pueden llevar acabo en casa sin salir de casa o de ir algún gimnasio.

Dimensión Espiritual.

Proporciona liderazgo a nuestra propia vida, se relaciona con el segundo hábito. Es nuestro, un área privada de la vida de mucha importancia esto se basa en estar o sentirse en una forma que se encuentren relajados es esto nos puede ayudar la lectura al momento de estar leerlo se siente uno relajado o relaja tu cuerpo y algunos más nos podemos ayudar en escuchar música.

Dimensión Mental.

Proviene de la educación formal. La desarrollamos mediante el leer, escribir, organizar y planificar.El ver la televisión con sensatez exige una autoadministración efectiva del tercer hábito, que nos permite diferenciar y elegir los programas informativos, inspiradores o de entretenimiento que mejor sirven y expresan nuestros propósitos y valores.El por qué mencionamos la televisión ya que esta nos puede hacer un bien como también un mal ya que utilizamos la televisión correctamente nos puede ser muy favorable como se había comentado anteriormente como al utilizarlo en una forma incorrecta en la cual se puede estar viendo caricatura, programas que no nos puede hace algún beneficio.

Dimensión Social/Emocional.

Enfoca a los hábitos cuarto, quinto y sexto centrados en los principios de liderazgo interpersonal, la comunicación empática y la cooperación creativa para que de esta forma tengamos una mejor expectativa  al momento de estar en algún marco laboral debemos de saber socializarnos entre las demás personas y tener una actitud positiva.

La renovación es el principio y el proceso que nos permite ascender en una espiral de crecimiento y cambio, de perfeccionamiento continuo, este movimiento ascendente es dirigido por nuestra conciencia moral. Es esta la que nos permite elegir entre lo bueno y lo malo, entre los propósitos que pondremos en práctica en nuestra vida, de otro modo estaremos destinados a ser animales rastreros dedicados a la supervivencia y reproducción Una conciencia moral cada vez más educada nos impulsará en la senda de la libertad, la seguridad, la sabiduría y el poder personales. Para moverse a lo largo de la espiral ascendente es necesario aprender, comprometerse y actuar en planos cada vez más altos.No es suficiente uno solo de estos factores, pues para seguir progresando debemos aprender, comprometernos y actuar… aprender, comprometernos y actuar y aprender, comprometernos y actuar.